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Gesund durchs Studium
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Gesund durchs Studium von Lennart Haß, Sabine Bart, Laetitia Lucht, Roos Kengen steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0.
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Willkommen!
Gesundheit verstehen: Definitionen, Entwicklung und Einflussfaktoren
Modul 1: Gesundheitskompetenz - Was bedeutet das?
Modul 2: Resilienz - Trainiere deine Widerstandskraft
Modul 3: Abhängigkeit: Zu Viel Stoff im Studium?
Modul 4: Mensch ärgere dich nicht: Konflikt- und Kommunikationsmanagement
Modul 5: Gesunder Schlaf - aber wie?
Modul 6: Mit gesunder Ernährung fit für Studium
Modul 7: Bewegung als Schlüssel für ein gesundes Leben
Modul 8: Im Hier und Jetzt: Mit Achtsamkeit durchs Studium
Illustrationen
Abschluss