Das hast Du gelernt

Du hast gelernt, dass schlechte Nachrichten, zu viele Nachrichten und der Wunsch nach einer objektiven Berichterstattung nur die Auslöser für Nachrichtenmüdigkeit sind. Die Gründe liegen tiefer und zwar in den komplexen Abläufe in unserem Gehirn, mit denen wir von Natur aus ausgestattet sind.

Die gute Nachricht: Dagegen können wir etwas tun. So befreien wir uns aus der erlenten Hilflosigkeit, ohne das Angebot ändern zu müssen. Denn darauf haben wir als Mediennutzende keinen Einfluss. 

Nimm Dir Deine abgespeicherten Notizen zur Hand, die Du im Laufe dieses Kapitels gesammelt hast und beginne, Deine Beobachtungen und Erkenntnisse über Dich, darin einzutragen. 

Gestalte Deine News-Life-Balance so, wie sie Dir gefällt und zu Dir und Deinem Leben passt. 

Trage z.B. Deine Beobachtungen zu den Nachrichten & Deinem Umgang damit auf der linken Seite ein.

Speichere sie anschließend als BIld oder Datei an dem Ort ab, wo Du auch Deine Notizen abgespeichert hast. 

Das könnte z.B. so aussehen:

(Platzhalterbild)

✍️ Check-Out: Wie geht es Dir jetzt?

müde —----------------------- inspiriert