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Kursbeschreibung
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Modul 8: Im Hier und Jetzt: Mit Achtsamkeit durchs Studium

Abschnittsübersicht

  • Modul 8: Im Hier und Jetzt: Mit Achtsamkeit durchs Studium

    • Abschluss
      Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen
      Achtsamkeit, im Englischen Mindfulness genannt, kann als vorurteilsfreie, offene und gelassene Haltung gegenüber dem gegenwärtigen Moment definiert werden. Das bedeutet, nicht nur körperlich sondern auch mental im Hier und Jetzt zu sein. Wie Du das anstellst, findest Du in diesem Modul!

    • Abschluss
      Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen


    • Abschluss
      Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen
      Mit einem Klick bist Du beim Handout " Im Hier und Jetzt: Mit Achtsamkeit durchs Studium".
       Handout
      Handout
    • Abschluss
      Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen

      Handout Achtsamkeit (WORD)

    • Abschluss
      Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen
      Du suchst nach einer Herausforderung? Dann teste Dein Wissen mit den folgenden Fragen! 

       

      Achtsamkeit Quiz von Lennart Haß, Sabine Bart, Laetitia Lucht, Roos Kengen steht unter der Lizenz CC BY-SA 4.0. (CC BY-SA)