Die Gesundheit von Studierenden ist ein wichtiges Handlungsfeld für Gesundheitsförderung und Prävention, was durch die COVID-19 Pandemie noch verstärkt wurde. Ihr als Studierende stellt nicht nur die größte Statusgruppe an eurer Hochschule dar, sondern seid auch verschiedenen Belastungen des Studienalltags ausgesetzt. Da ihr euch gleichzeitig auf dem Weg in die Arbeitswelt begeht, ist es umso wichtiger im Studium damit zu beginnen, gesundheitsförderliche Kompetenzen zu stärken. In unserem Lernangebot stellen wir euch deshalb die Inhalte Kompetenz-Werkstatt vor. Die Kompetenz-Werkstatt ist eine Vorlesungsreihe für Studierende, in der verschiedene Gesundheitsthemen aufgegriffen werden wie z.B. Schlafqualität, Bewegung, mentales Wohlbefinden oder Ernährung. Neben den theoretischen Grundlagen werden in jedem Modul hilfreiche Tipps und Bewältigungsstrategien für den Alltag vorgestellt.
