Weil du was verändern kannst

Eine Hilfestellung für den Alltag

Oft sind nachhaltige Entscheidungen nicht leicht zu treffen. Die Wenn-Dann-Formel hilft aber, nicht ständig und immer darüber nachdenken zu müssen. Du überlegst dir, wie deine individuelle Standardeinstellung bei einer bestimmten Fragestellung ist und handelst immer nach dieser Formel. 

Beispiele

• Immer, wenn ich in der Mensa essen gehe, dann wähle ich die vegetarische Variante. 
• Immer, wenn ich ins Büro gehe, dann nehme ich den ÖPNV. 
• Immer, wenn ich Tomaten kaufe, dann nehme ich die einzelnen Tomaten ohne Plastikverpackung. 
• Immer, wenn ich innerhalb Deutschlands reise, dann nehme ich die Bahn. 

Im Abschnitt zum Intention Behaviour Gap hast du gelernt, dass Gewohnheiten automatisierte Routinen sind, die Orientierung geben und „Denk“-Energie sparen und gute Vorsätze "überschreiben". Mit Hilfe dieser Wenn-Dann-Logik kannst du neue Routinen etablieren und "Denk"-Energie sparen bei Entscheidungen für die Nachhaltigkeit.